U Ajurvedi se često spominje malo voće zvano Amla (znanstveni naziv za M. A. M.).). Ovo se voće u Indiji koristi više od 5000 godina za pomlađivanje tijela i jačanje imunološkog sustava.
Žuto-zeleno voće Amla široko je rasprostranjeno u Aziji, ali je malo poznato u Italiji. Prema studiji koju je proveo Odjel za biokemiju i biotehnologiju Sveučilišta Annamalai (Indija), sadrži antioksidanse poput polifenola i vitamina C koji štite od kroničnih bolesti poput raka, bolesti srca i dijabetesa.
100 grama amle osigurava našem tijelu oko 450 miligrama vitamina C. To su sve blagodati ovog voća:
Recept će se nastaviti na sljedećoj stranici
Liječi bolove u želucu. Uz pomoć Amla možete ukloniti mnoge nelagode u trbuhu: proljev, povraćanje, kolike, infekcije i druge probavne probleme.
Sprječava razvoj dijabetesa. Amla poboljšava rad jetre i pomaže u liječenju pankreatitisa, oteklina i bolova u gušterači. Redovita konzumacija amle smanjuje razinu šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Uklanja toksine iz jetre. Znanstveno je dokazano da Amla izvrsno čisti jetru jer pomaže u uklanjanju toksina.
Liječi rak. Antioksidanti koji se nalaze u Amli mogu igrati važnu ulogu u liječenju raka.
Obnovite kožu. Ovo Nevjerojatno voće koristi se za kožne osipe, akne i druge kožne probleme.
Potiče rast kose. Pomiješajte Amla prah s toplom vodom i masažnim pokretima umasirajte u vlasište. Nakon 30 minuta Vaša će kosa biti hidratizirana, zaštićena i sjajnija.
Amla se može kupiti u trgovinama ljekovitim biljkama; često se prodaje u obliku voća, ali popularni su i prašci i ekstrakti amle.
