4 najbolja recepta za lagane hladne salate

Pileća salata

300 g pilećih prsa

1 luk

2 kisela krastavca

150 g steriliziranog graška

3-4 žlice bijelog jogurta

sol, papar

 

Postupak

Piletinu skuhajte u slanoj vodi. Kuhajte oko 10 do 15 minuta, dok meso potpuno ne omekša. Ohladite i narežite na kockice. Luk sitno nasjeckajte, a krastavce narežite na sitne komade. Sve pomiješajte s graškom i jogurtom. Sol i papar. Stavite u hladnjak najmanje 30 minuta.

 

Salata od kupusa

1/2 šalice bijelog kupusa

1 mrkva

3 žlice majoneze / kiselog vrhnja

1 žlica bijelog jogurta

1 žličica šećera

i soli

 

Postupak

Kupus očistite od gornjih listova i narežite na što tanje rezance. Stavite u posudu, posolite i lagano promiješajte rukama. Ogulite i naribajte mrkvu na krupnoj rerni. U maloj zdjeli umutite limunov sok, limunovu koricu i sol. Dodajte preljev kupusu i mrkvi. Promiješajte i stavite u hladnjak 30 do 60 minuta.

Salata od cikle

2-3 kuhane repe

1 mali luk

2 žlice biljnog ulja

1 žlica octa

sol i papar

prstohvat šećera po ukusu

Postupak

Prvo kuhajte repu dok ne omekša ili upotrijebite prethodno kuhanu. Nakon hlađenja, očistite ga i grubo trljati sa naribati ili narezati na tanke kriške. Luk očistite, sitno izrežite. U zdjelu objavite repe i luk, dodajte ulje i ocat. Posolite, popaprite i možete dodati prstohvat šećera. Dobro izmiješati i ostavite da odstoji najmanje 15 minuta.

Salata od povrća s kiselim vrhnjem

 

1 krastavac

2 rajčice

1 crvena babura paprika

200 g kiselog vrhnja

sol i papar

po ukusu, sok od limuna

Postupak

Povrće temeljito operemo i osušimo. Krastavac narežite na tanke krugove. Rajčice očistimo od tvrdih dijelova i narežemo ih na manje komade. Papriku očistimo od sjemenki i narežemo na trakice. Povrće stavimo u zdjelu, posolimo i ostavimo da malo odstoji. Dodajte vrhnje, papar, limunov sok i dobro promiješajte.