Priprema: Lan ostavite preko noći da se natapa u ključaloj vodi. Ujutru semenke lana stavite u blender, dodajte na četvrtine sečenu jabuku ili krušku, i brusnice pa sve sameljite. Dodajte sok od četvrtine limuna, malo meda i malo cimeta.Laneno seme za zdravu jetru. Ovo piće obnavlja jetru, ali i metabolizam
Potrebno je:
3 kašike semena lana
1 kašika cikorije
Litar vode.
Priprema: semenke lana sameljite u mlinu za kafu. Prelijte vodom i ostavite da proključa najakoj vatri. Nakon što se malo prohladi stavite u blender pa dodajte cikoriju i sve meljite oko 6 minuta. Uzimajte čašu ove smese pola sata pre jela 3 nedelje. Tada morate da napravite pauzu.
Pravila korišćenja lanenog semena:
Uvek mora biti sveže spremljeno. Ne sme da se koristi duže od 10 dana zaredom. Kada koristite lan, morate tokom dana da pijete mnogo sveže vode.
