Recept za prirodni tretman protiv proširenih vena i slabe cirkulacije
Sastojci:
2 supene kašike ruzmarina
1 štapić cimeta
1/2 litre vode
1 supena kašika domaćeg meda
nekoliko kapi soka od limuna
Priprema:
U manjoj šerpi prokuhaj pola litre vode.
Kada voda zakuha, dodaj ruzmarin i cimet.
Smanji temperaturu i ostavi da lagano kuha 10 minuta.
Nakon kuhanja, ostavi čaj da odstoji još 3–5 minuta kako bi se pojačala aroma i ljekoviti učinak.
Procijedi napitak kroz sitno cjedilo.
Sipanje čaja i uživanje u mirisu
Gotov čaj sipaj u šolju ili termos ako ga želiš ponijeti na posao. Njegova topla, aromatična para djeluje opuštajuće i na um, pa je odličan izbor i za trenutke odmora.
Dodavanje meda i limuna – pojačanje učinka
Ako želiš dodatnu dozu vitamina i blagu slatkoću, dodaj kašiku domaćeg meda i nekoliko kapi svježeg limunovog soka. Med pomaže u jačanju imuniteta, a limun unosi vitamin C koji jača krvne žile i vezivno tkivo.
